Psychologische Beratung

Menschen mit Migrationshintergrund oder Fluchterfahrungen sind oft mit vielen unterschiedlichen psychischen und sozialen Belastungen konfrontiert. Diese können durch Erfahrungen in der Heimat, durch Schwierigkeiten im Ankommensprozess oder durch Fluchterlebnisse bedingt sei. Bei vielen Belastungen fehlt es zeitweise an Kraft und Ressourcen, um Krisen und belastende Lebensphasen alleine bewältigen zu können. Aus anhaltender Belastung und Stress können sich psychische Beschwerden wie Traurigkeit, Gedankenkreisen, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, Ängste oder Schlaflosigkeit und vieles mehr, entwickeln.

In unserer psychologischen Beratung möchten wir Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen einen vertraulichen Raum geben, um über ihre besorgten Gedanken und Gefühle sprechen zu können und so belastende Lebensphasen unterstützen.

Wir bieten keine akuten Kriseninterventionen oder Versorgung bei akuter Suizidalität. Hier wenden Sie sich bitte an die jeweilige Notaufnahme.

Für eine helfende psychologische Begleitung bietet das PSZ an:

• Beratungen von ausgebildeten Psycholog*innen in Zusammenarbeit mit kultursensiblen Sprachmittler*innen
• Termine für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
• unabhängig vom Versicherungsstatus, aber vorrangig für schwer im Regelsystem vermittelbare Klient*innen
• erste Gelegenheit zur emotionalen Entlastung
• psychosoziale Diagnostik mit Empfehlung individueller Behandlung und weiterer möglicher Unterstützung (z.B. Vermittlung in eine ambulante Psychotherapie)

Wir arbeiten mit geschulten Sprachmittler*innen zusammen und können durch Kontinuität in der Sprachmittlung den Prozess der Vertrauensbildung unterstützen. Unsere Mitarbeiter*innen zeichnen sich durch transkulturelle Kompetenz aus und wissen z.B. um die unterschiedlichen Krankheitsannahmen und -konzepte und um divergierende Zielvorstellungen bzw. Erwartungen an die Behandlung. Manchmal reichen bereits wenige Gespräche, um Lösungen für die eigenen Probleme zu finden, manchmal ist eine längere Betreuung wichtig und hilfreich.

Psychologische Beratungsgespräche können nach einem Erstgespräch (Clearing) bei Bedarf stattfinden. Aufgrund der begrenzten Kapazitäten sind diese auf sechs Beratungsgespräche à 60min. beschränkt. Bei verstärktem Bedarf können weitere sechs Sitzungen wahrgenommen werden.

Bitte beachten Sie, dass wir keine psychotherapeutische Versorgung gewährleisten oder langfristig angelegte Psychotherapie anbieten können.

Um möglichst viele Menschen zu erreichen bieten wir immer wieder Gruppenangebote an. Diese sind meist themenspezifisch und für einen festgelegten Rahmen. Vorzugsweise sind unsere Gruppenangebote geschlossen, sodass immer die gleichen Teilnehmenden dabei sind.

Auch wenn für viele ein Gruppenangebot oft erst nicht vorstellbar ist, zeigt die Erfahrung, dass der Austausch mit Personen in ähnlichen Lebenssituationen und mit ähnlichen Problemlagen stärkt und verbindet. Gruppen können so neben einer Steigerung der Selbstwirksamkeit und psychoedukativem Charakter auch bei sozialer Isolation und Einsamkeit helfen.

Aktuelle Gruppenangebote finden Sie hier.